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Webinar

für Lehrpersonen

Möchtest du dein Team online dabei unterstützen, Stress besser zu bewältigen, Resilienz zu stärken und die mentale Gesundheit zu fördern? Meine Webinare bieten praxisnahe Impulse, die sich flexibel in Mittagspause, freien Nachmittag oder Abend einbauen lassen.

  • Lunch & Learn (45-60 Minuten)

Kurze, kompakte Impulse für den Alltag – ideal, um regelmässig kleine Strategien zu üben.

  • 2-stündiges Webinar

Vertiefende, interaktive Workshops mit praktischen Übungen, die direkt umgesetzt werden können.

Individuell buchbar: Einmaliger Input oder aufbauend kombiniert – ich gestalte das passende Format für dein Kollegium.

Interaktiv

In diesem interaktiven Webinar erhalten die Teilnehmenden Inputs, reflektieren sich selbst und tauschen sich über Erfahrungen und Erkenntnisse aus.

Ort/Zeit

Zoom oder Teams

 

MO
DI

DO

8.00-21.00

Takeaways

Worksheet mit Reflexionsfragen und Übungen

Mögliche Themen

Stressbewältigung-Lehrpersonen

Stress bewältigen

Eigene Muster erkennen und gesünder mit Druck umgehen

Work-Life-Balance-Lehrpersonen

Abgrenzung / Work-Life-Balance

Grenzen setzen lernen und gesunde Routinen für mehr Energie entwickeln

Selbstvertrauen-Lehrpersonen

Selbstvertrauen und Selbstbild stärken

Mehr innere Stärke entwickeln und die eigenen Ressourcen nutzen

Resilienz-Lehrpersonen

Resilienz: Widerstandskraft in herausfordernden Zeiten

Mit Rückschlägen umgehen und gestärkt daraus hervorgehen

Konfliktmanagement-Lehrpersonen

Konflikte konstruktiv lösen
 

Werkzeuge für eine kooperative Kommunikation im Team

MentalHealth-Lehrpersonen

Mentale Gesundheit

Strategien für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden

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