MindFit
Das einzigartige Mind- und Fitnesstraining im Fricktal
Mehr als nur Sport
Liebst du Bewegung in der Natur und möchtest dich nicht nur körperlich, sondern auch innerlich stärken? Dann ist MindFit genau das Richtige für dich.
MindFit verbindet Ganzkörpertraining mit mentaler Stärke – für mehr Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit sowie Ruhe und Klarheit im Alltag.
Mein Angebot: Bootcamp & Pilates – individuell, ganzheitlich und für jedes Fitnesslevel geeignet.
Als Sportlehrerin, Pilatestrainerin und zertifizierter Resilienzcoach verbinde ich Bewegung und mentale Stärke zu einem ganzheitlichen Training.
Mein Angebot
Ein 60-minütiges Bootcamp- oder Pilates-Training in der Natur im Fricktal.
So läuft ein Training ab: Jede Einheit dauert 60 Minuten und ist in zwei Teile gegliedert:
-
45 Minuten Training: Wähle zwischen Bootcamp oder Pilates – je nach Ziel und Bedürfnis.
-
15 Minuten Resilienz-Teil: Zum Abschluss erwartet dich ein Impuls für mehr innere Stärke – zum Beispiel in Form einer Meditation, Achtsamkeitsübung oder eines Resilienz-Tools.
Wichtig: Versicherung ist Sache des Teilnehmers. | Ein Training wird nur bei min. zwei Anmeldungen durchgeführt.
Anmeldung & Teilnahme
Die Anmeldung ist ganz unkompliziert:
-
Das Training findet jeden Montag statt.
-
Du entscheidest flexibel, ob du dabei bist.
-
Komm unverbindlich in unsere WhatsApp-Gruppe, dort erhältst du alle Infos zum Training.
-
In der Gruppe kannst du dich dann jeweils bis 24 Stunden vorher an- oder abmelden.
So hast du volle Freiheit – egal, ob du regelmässig oder nur gelegentlich mittrainieren möchtest.
Der Kurs ist etwas für dich...
...wenn du
-
Bewegung in der Natur liebst.
-
ein ganzheitliches Training suchst, das Körper & Geist verbindet.
-
deinen ganzen Körper stärken und dich fitter fühlen möchtest,
-
dich gerne sportlich forderst, aber gleichzeitig achtsamer mit dir umgehen willst.
-
ohne Vergleichsdruck in deinem eigenen Tempo trainieren willst.
-
dir neben Power auch Ruhe, Klarheit und neue Energie für den Alltag wünschst.
-
lieber flexibel und spontan entscheidest, wann du mittrainierst.
Entdecke dieses einzigartige Trainingskonzept, das Körper und Geist stärkt – mitten in der Natur!
Q&A
Muss ich sehr sportlich sein, um mitzumachen?
Nein! Das Training ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Du trainierst mit deinem eigenen Körpergewicht und kannst Tempo und Intensität immer an dich anpassen.
Wie oft findet das Training statt?
Das Training findet jeden Montag statt. Du entscheidest ganz flexibel, ob du dabei bist – melde dich einfach bis 24 Stunden vorher in unserer WhatsApp-Gruppe an oder ab.
Findet das Training bei jedem Wetter statt?
Das Bootcamp-Training findet bei jeder Witterung statt – die Übungen werden entsprechend angepasst. Das Pilates-Training findet hingegen nur bei trockenem und warmem Wetter statt.
Kann ich jederzeit einsteigen?
Ja, absolut! Jede Einheit ist in sich abgeschlossen – du kannst also ganz flexibel mitmachen, wann es für dich passt.
Was muss ich mitbringen?
Bequeme, wetterangepasste Sportkleidung, eine Yoga-Matte und etwas zu trinken.
Wie bezahle ich das Training?
Für Einzellektionen bezahlst du jeweils direkt nach dem Training – bar oder per Twint.
Die 10er-Karte kannst du ebenfalls bar oder per Twint begleichen; sie gilt ab Kaufdatum vier Monate lang.
Claudia
Es ist toll in meinem Tempo Sport zu machen. Es besteht auch immer die Möglichkeit eine Übung anzupassen - Céline ist sehr flexibel und hat viele Ideen. Ausserdem nehme ich viele wertvolle Impulse mit, die ich direkt für mein Wohlbefinden nutzen kann.
Melanie
Mir gefällt der Mix aus Kraft-, Ausdauer- und Resilienztraining besonders gut. Ausserdem macht es mir sehr viel Freude, draussen in der Natur zu trainieren und mich in einer kleinen Gruppe austauschen zu können.