MindFit
Das einzigartige Mind- und Fitnesstraining in der Natur
Mehr als nur Sport
Liebst du Bewegung in der Natur und möchtest nicht nur deinen Körper, sondern auch Geist und Seele stärken? Dann ist dieses einzigartige MindFit-Training genau das Richtige für dich!​
​
Was macht es einzigartig?
Ein ganzheitliches Konzept, das Ganzkörpertraining mit mentaler Stärke verbindet – mitten in der Natur. Du stärkst Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, während du gleichzeitig Ruhe, Klarheit und innere Balance für deinen Alltag mitnimmst. Effektiv. Vielfältig. Flexibel.
​
Als ausgebildete Sportlehrerin und zertifizierter Resilienzcoach bringe ich fundiertes Wissen aus beiden Bereichen ein, um dir ein Training zu bieten, das sowohl deinen Körper als auch deinen Geist stärkt.
​
Was dich erwartet
Ein 60-minütiges Training in der Natur im Fricktal – ganzheitlich, kraftvoll und in einer motivierenden Gemeinschaft.
Zeit & Ort
Montag
18.00-19.00 Uhr
Obermumpf​
(Der genaue Standort wird vor dem Training bekannt gegeben.)​
​
​
Wichtig: Versicherung ist Sache des Teilnehmers. | Ein Training wird nur bei min. zwei Anmeldungen durchgeführt.
Anmeldung & Teilnahme
Die Anmeldung ist ganz unkompliziert:​
-
Das Training findet jeden Montag statt.
-
Du entscheidest flexibel, ob du dabei bist.
-
Komm unverbindlich in unsere WhatsApp-Gruppe, dort erhältst du alle Infos zum Training.
-
In der Gruppe kannst du dich dann jeweils bis 24 Stunden vorher an- oder abmelden.
So hast du volle Freiheit – egal, ob du regelmässig oder nur gelegentlich mittrainieren möchtest.
Der Kurs ist etwas für dich...
...wenn du
-
Bewegung in der Natur liebst.
-
ein ganzheitliches Training suchst, das Körper & Geist verbindet.
-
deinen ganzen Körper stärken und dich fitter fühlen möchtest,
-
dich gerne sportlich forderst, aber gleichzeitig achtsamer mit dir umgehen willst.
-
ohne Vergleichsdruck in deinem eigenen Tempo trainieren willst.
-
dir neben Power auch Ruhe, Klarheit und neue Energie für den Alltag wünschst.
-
lieber flexibel und spontan entscheidest, wann du mittrainierst.
​
​​
Entdecke dieses einzigartige Trainingskonzept, das Körper und Geist stärkt – mitten in der Natur!
Q&A
Muss ich sehr sportlich sein, um mitzumachen?
Nein! Das Training ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Du trainierst mit deinem eigenen Körpergewicht und kannst Tempo und Intensität immer an dich anpassen. Durch das Zirkeltraining arbeitet jede:r in seinem eigenen Rhythmus – so kannst du dich ganz auf dich fokussieren, ohne Vergleichsdruck.
Wie oft findet das Training statt?
Das Training findet jeden Montag statt. Du entscheidest ganz flexibel, ob du dabei bist – melde dich einfach bis 24 Stunden vorher in unserer WhatsApp-Gruppe an oder ab.
Findet das Training bei jedem Wetter statt?
Ja! Wir trainieren bei jeder Witterung, ausser bei extremen Bedingungen. Bitte zieh dich passend an.
Kann ich jederzeit einsteigen?
Ja, absolut! Jede Einheit ist in sich abgeschlossen – du kannst also ganz flexibel mitmachen, wann es für dich passt.
Was muss ich mitbringen?
Bequeme Sportkleidung, wetterfeste Kleidung, eine Yoga-Matte (bei Bedarf) und etwas zu trinken. Alle weiteren Informationen erhältst du nach deiner Anmeldung.
Wie bezahle ich das Training?
Für Einzellektionen bezahlst du jeweils direkt nach dem Training – bar oder per Twint.
Die 10er-Karte kannst du ebenfalls bar oder per Twint begleichen; sie gilt ab Kaufdatum vier Monate lang.
Claudia
Es ist toll in meinem Tempo Sport zu machen. Es besteht auch immer die Möglichkeit eine Übung anzupassen - Céline ist sehr flexibel und hat viele Ideen. Ausserdem nehme ich viele wertvolle Impulse mit, die ich direkt für mein Wohlbefinden nutzen kann.
Melanie
Mir gefällt der Mix aus Kraft-, Ausdauer- und Resilienztraining besonders gut. Ausserdem macht es mir sehr viel Freude, draussen in der Natur zu trainieren und mich in einer kleinen Gruppe austauschen zu können.