Fühlst du dich in der Schule oft gestresst? Von deinen Schülern, den Eltern, der Schulleitung, der Erreichung der Lernziele oder deinen Arbeitskollegen?

Möchtest du für deine Schüler das bestmögliche Vorbild sein, sie auf ihr Erwachsenenleben vorbereiten und ihren Selbstwert stärken? 

Der Fokus liegt beim Unterrichten meist auf den Schülerinnen und Schülern. Allzu oft verlieren wir dabei uns als Lehrperson aus den Augen, vor allem wenn zu viele Anforderungen und Erwartungen gleichzeitig zu erfüllen sind. Darunter leidet dann auch der Unterricht. Um als Lehrperson möglichst gesund und arbeitsfähig sein und bleiben zu können, benötigt man neben didaktischen, methodischen und fachlichen Kompetenzen weitere Kompetenzen, welche die Arbeit und den Umgang mit stressreichen Situationen erleichtern. Erst wenn es dir gut geht, kannst du auch anderen Gutes tun.

 

 Beginne bei dir selbst und sei für die Schüler/innen ein positives Vorbild. Werde dir deiner Stressoren bewusst, decke und löse deine Glaubenssätze auf, entdecke deine Ressourcen uvm..

Das Schöne: Du wirst nicht nur dein, sondern auch das Leben deiner Schüler/innen und Mitmenschen zum Positiven verändern.